胃下垂在饮食上要注意什么

胃下垂是一种常见病，可由多种原因引起。隔膜悬挂不足是其中之一，也是主要原因。主要原因是胃肠功能低下和分泌功能障碍。常有饱胀不适、厌食、打嗝、便秘、腹痛等，饭后站立时间过长，疲劳后加重，应引起重视。那么，我们在饮食中应该注意什么呢？让我们理解这个问题。

1、少吃多吃

胃下垂患者的消化功能减弱，过多的食物不可避免地留在胃内。因此，饮食调理的一个要求是，每次进餐量应减少，但频率可以增加。每天4-6顿饭是合适的。

2、细嚼慢咽

胃下垂患者胃蠕动缓慢。如果患者狼吞虎咽，食物将填满胃，因此进食速度应相对较慢。此外，在口中咀嚼食物的过程会反射性地兴奋胃的蠕动，并增加胃壁的张力。

3、软食品

硬食物在胃内难以消化，也可能损害胃粘膜并促进胃炎。因此，你通常吃的食物应该是柔软、清淡和易于消化的。

4、营养平衡

胃下垂患者应注意饮食中的低脂，因为脂肪，尤其是动物脂肪，在胃中排空缓慢，从而增加胃负担。蛋白质食物应略微增加。

5、兴奋少

辣椒、生姜、过量饮酒、咖啡、可乐、浓茶等兴奋性食物会加重胃下垂患者的反酸和烧心症状，因此应尽量少吃少喝这些食物。

希望胃下垂患者注意科学饮食，合理安排饮食！，同时，当出现胃下垂症状时，可以及时到正规医院的消化科进行明确诊断。