便秘对儿童的危害

儿童便秘是指儿童因各种原因引起的大便干燥、坚硬，间隔时间长达数天甚至数周。或每天排便，但它像球一样干燥，难以排出。那么，便秘对儿童有害吗？预防儿童便秘应注意什么

便秘对儿童的危害

（1） 便秘会影响儿童的身体发育。由于代谢废物不能及时排出体外，很容易导致儿童腹痛、腹胀和食欲不振。长期厌食会导致儿童营养不好和生长迟缓。

（2） 便秘会影响儿童的智力发展。据研究，便秘期间，许多有毒物质通过肠壁吸收到血液中并到达脑组织，这将削弱脑神经同时接受兴奋和冲动的能力，这不仅会影响儿童的记忆，还会影响逻辑思维和创造力。

（3） 便秘可诱发多种疾病，大量粪便长期积聚在肠道内。许多有害物质可以通过肠壁的血管重新吸收到血液循环中，导致人体免疫功能下降，并容易发生急性扁桃体炎、支气管炎和其他呼吸道感染。

预防儿童便秘

1.适当的锻炼：如今，城市儿童的活动普遍较少，因此他们可以在工作日在家里多做一些活动，以增强腹肌，这将有助于唤醒懒惰和不情愿的肠道。简单的蹲姿，身体前后弯曲或扭转可以扭转腰部肌肉，这有助于加速肠道蠕动。当然，父母也可以在睡觉前顺时针轻轻按压孩子的肚脐，帮助加速肠道蠕动。

2、牙齿不好的儿童会挑食、食欲不振，并影响排便能力。因此，要注意口腔的卫生

这也是预防儿童便秘的措施之一。如果孩子便秘，及时去正规医院。只有让孩子的生活合理、有规律，他们才能健康快乐地成长。

3、多吃瓜果：中医认为小儿便秘是由干饶湾质和易怒引起的。通常，它们可以补充西瓜、哈密瓜或香蕉等瓜果，并在体内散热。这些植物富含纤维和矿物质。此外，燕麦还富含膳食纤维。

温馨提示：便秘是儿童常见的问题，不同年龄段儿童便秘的原因不同。例如儿童疾病、饮食原因、季节变化、饮水不足等。家长应正视便秘对儿童的危害，及时就医。