惠州友禾胃肠科医生介绍:腹泻也相当不舒服和痛苦.这是怎么回事?我该怎么办?
这可能是因为吃了生的、冷的、油腻的和冷的食物,尤其是在夏天,许多人会突然吃很多冷冰淇淋、冰镇三果等,然而,这些食物对胃肠道非常有激发作用.过量食用这种生冷食物会引起胃肠功能障碍,引起腹泻,甚至拉水样大便.如果消化不好的人吃得太快,水样伴随着被胃消化的食物.
另一种情况是吹气空调使腹部受凉,肠胃受凉,腹泻也很常见.同时,人们夏季饮食不当、暴饮暴食、饮食不干净、食物变质等都会导致急慢性肠炎和腹泻.当然,不排除诸如病菌感染等原因.因此,有必要及时去医院检查,找出原因并有针对性地治疗.
无论原因是什么,如果出现腹泻和腹泻,都要注意保持腹部温暖.不要让肠胃内外受寒.喝些热稀饭、粥等.同时,腹泻会导致胃肠道有益菌大量流失,从而导致胃肠道菌群失衡.因此,及时补充胃肠道所需的有益菌是必要的.水苏糖是有益菌的食物营养素,它可以喂养有益菌使其快速生长.增加有益菌的数量可以抵抗有害细菌,调节菌群平衡,恢复正常的胃肠功能.较后,祝您身体健康!