祛除口臭的几个生活小措施

惠州友禾胃肠科医生介绍:在我们周围,有很多口臭患者,也有很多人说他们对口臭患者非常反感,他们真的受不了那种味道.在生活中,有许多措施可以帮助口臭患者康复.首先,让我们介绍一些简单的措施来消除生活中的口臭!

1.喝柠檬爽肤水消除口臭

饮用水可以保持口腔湿润.往水中加入一片柠檬,可激发唾液分泌,减少鼻塞、口干或口中残留食物引起的厌氧菌引起的口臭.

2.吃酸的食物来消除口臭

干李子、柠檬和其他酸味食物可以缓解口臭.即酸性食物能促进唾液分泌,对预防口臭起到重要作用.

3.吃欧芹和生菜来消除口臭

欧芹和生菜也是不错的选择.欧芹含有一种叫做pinene的成分,它是松油,可以减缓口臭.生菜富含食物纤维,含有多种防止口臭的成分.

4.吃海带消除口臭

近年来研究发现海带中存在有效的除臭物质,其除臭效果是现有的口臭制止剂黄酮类化合物的3倍.因此,患有口臭的人经常吃海带来消除口臭.

5.吃小米消除口臭

健康谷类小米可以减少口腔细菌的生长,增加小米饮食中的芹菜和茴香,具有更好的抗口臭效果.

这些小措施对消除口臭有非常有效的效果.希望口臭患者能养成良好的生活习惯,注意口腔的卫生,及时为自己寻找相应的治疗措施,这样你就可以远离疾病的影响,尽快过上健康的生活.较后,祝您身体健康!