发生胃痛，我们应该对生活习惯引起注意

　　有时为了沉溺于一口，我们会吃一些冷的或热的酸味食物，有时为了匆匆吃完饭，有时吃得很饱会感到胃痛，久而久之会引起胃痛。惠州友禾医院）医生说，所以我们应该预料到，当胃痛出现时，我们的生活方式和饮食习惯一定有问题。下面，惠州惠城友禾医院医生给大家简单分析一下吧！

　　胃痛可由多种因素引起，但大多数是由胃酸反流引起的。这时，原本在胃里的液体会回流到食道。消化液中含有盐酸，这是一种工业上用来清洁金属的腐蚀性物质。虽然胃有一层保护膜来保护它免受酸的侵害，但食道却没有这种保护膜。因此，当酸反流击中食道时，它会引起灼伤，有时甚至会让你觉得自己心脏病发作。

　　当胃痛发生时，我们应该注意改善我们的生活习惯：

　　1、定期定量饮食：长期胃痛患者应每天定期或多餐，间隔时间应合理。患有急性胃痛的患者应尽可能少吃多餐，平时应少吃或不吃，以减轻胃的负担。

　　2、注意营养平衡：正常饮食应提供富含维生素的食物，有助于保护胃粘膜，提高其防御能力，促进局部病变的修复。

　　3、饮食应柔软、温暖、温暖：烹饪应蒸、煮、煮、炖，少吃硬、粗糙的食物。吃食物时，不要着急，让食物在嘴里充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢吞咽，这有利于消化和疾病后的修复。应注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒的人应特别是快餐冷食。肝郁气滞的人生气后立即避免进食。

　　4、纠正不好饮食习惯：多吃清淡、少吃脂肪和各种兴奋性食物，如酒精和香料食物。小心食物中的太酸、太甜、太咸、太苦、太苦，不要使五味偏。有吸烟习惯的患者应该戒烟。

　　惠州友禾医院胃肠科医生强调，胃肠疾病发病率高，初期症状较轻，时好时坏，在日常生活中容易被忽视，重症时通常会伴有并发症。因此，一旦出现与胃肠疾病相关的症状，患者一定要认真对待，及时选择正规医院进行检查治疗，以免延误病情，错过更好的治疗时机。--可免费咨询在线医生了解症状