胃下垂患者应该注意哪些事项

所谓的胃下垂是指站立时，胃的下壁边缘靠近盆腔。轻度下垂患者无明显症状，但中度以上患者会出现胃动力不足、消化不好、胃痛等症状。养成良好的饮食习惯，实现营养均衡。胃下垂患者应注意什么？下面请看胃肠医生的详细介绍。

1.不要暴饮暴食，少吃多吃:

戒烟饮酒，禁止脂肪甜味、辛辣激发、易消化、滋养食物。不要参加繁重的体力劳动和剧烈的活动，饭后散步。保持乐观，耐心坚持治疗、饮食调理和恢复锻炼，有战胜疾病的信心。

2.营养均衡:

大多数胃下垂患者体力较弱，消化吸收不好，易发生营养失衡，使其感觉比正常人更累、更闷。因此，患者应注意在少量膳食的基础上均衡饮食，糖、脂肪和蛋白质三种营养素的比例是合适的。

3.慢慢咀嚼:

胃下垂患者胃壁张力较低，蠕动缓慢。如果他们吃掉他们吃的食物，它就会被填饱肚子。此外，口腔对食物的咀嚼过程也会反射性地激发胃部蠕动，增强胃壁张力。因此，进餐速度应该相对较慢。仔细咀嚼和吞咽有利于消化吸收，增强胃蠕动，促进排空速度，缓解腹胀不适。

4.减少激发:

辣椒、生姜、过量酒精、咖啡、可乐和浓茶等激发性食物会加重胃下垂患者的酸反流和烧心症状，影响病情的改善，因此，这些食物应该尽可能少吃和喝，有控制。同样少量饮用果酒和淡茶有益，有利于减缓胃下垂的发生和发展。

5.预防便秘:

胃下垂患者的胃肠道蠕动通常比较缓慢。如果饮食不当或饮水不足，容易发生牛便秘，便秘会增加胃下垂的程度。因此，患者应特别注意预防便秘。在日常饮食中准备更多的水果和蔬菜，因为水果和蔬菜含有更多的维生素和纤维素，以防止便秘。例如，早上喝一杯淡盐水或睡前喝一杯蜂蜜芝麻油水，以缓解和消除便秘。

以上内容介绍了胃下垂患者应注意的事项。患有胃下垂后，日常饮食护理非常重要。正确的饮食可以帮助患者尽快恢复。因此，胃下垂患者按时治疗。注意饮食，希望你能尽快摆脱胃下垂。