预防浅表性胃炎应注意什么

浅表性胃炎是慢性胃炎常见的胃粘膜浅表性炎症。不规律的生活和饮食是导致浅表性胃炎的主要因素。事实上，只要我们做好浅表性胃炎的预防工作，就可以降低患浅表性胃炎的危险。让我们看看预防浅表性胃炎应该注意什么？

预防浅表性胃炎：

1. 避免激发。不要使用或尽量少使用具有强烈胃C激发的药物，不要轻易服用解热药止痛药、抗-风湿药、激素和其他药物。因为这类药物会破坏胃黏膜防御功能，加重胃炎。戒酒戒烟。

2. 乐观开朗。医生们不断发现，情绪是导致胃病的一个原因。许多慢性浅表性胃炎患者的症状并非来自胃病本身，而是来自恐惧症的心理因素。

3. 注意饮食和生活调节。纠正不好饮食习惯，避免吃激发胃的食物。饮食应柔软易消化，避免过于粗糙和强烈香辛料以及过热和过冷饮食。如果你有胃病，晚上看比赛时较好不要喝啤酒，吃辛辣油腻的食物。我们还应该养成慢慢咀嚼和吞咽的习惯，以达到容易消化和减少胃激发的目的，少吃盐、烟和陈腐的食物。

温馨提示：以上是关于预防浅表性胃炎的介绍。患有浅表性胃炎的朋友应养成良好的生活和饮食习惯，并做好相关的预防和保护工作，以远离疼痛的困扰。